九九重阳节 浓浓敬老情
银辉闪烁秋日凤凰岭
海淀区老干部步行大会举行
10月9日上午，“情系中关村”之“阔步新征途银辉耀海淀”——2024海淀区老干部步行大会在北京凤凰岭景区举行。跟着一声洪亮的发令笛声，老干部们正式敞开了步行之旅，在2.8公里或4公里的线路上，迎着山间清新的和风，愉悦前行。
记者在活动现场看到，老干部们精力丰满，神采飞扬。在步行大会开端前，在专业健身教练的带领下，开端热身运动。
据了解，此次活动特别设置了2.8公里和4公里两条线路，供老干部们依据本身状况自在选择。在步行过程中，老干部们沿着山间小道前行。山间和风带来阵阵凉快，让老干部们倍感舒适和愉悦。他们或结伴而行，或单独前行，享用着这份可贵的安静与自在。老干部们纷纷表明，这样的活动不只让他们训练了身体，还让他们感触到了大自然的美丽和步行的魅力。
为了保证活动的顺利进行和老干部们的安全，主办方在活动前做了充沛的预备作业。不只拟定了具体的安全预案，还配备了专业的医疗团队和急救设备，以应对可能发生的突发状况。一同，在步行路线上设置了多个安全检查点，每个检查点都有作业人员和自愿者值守，保证老干部们内行进过程中能够得到及时的协助和支撑。此外，主办方还为老干部们预备了足够的补给品和饮水站。在步行过程中，老干部们能够随时弥补能量和水分，坚持杰出的身体状况。
在步行的过程中，老干部陈双表明：“老干部局组织步行活动非常有意义，让老同志都运动起来，从训练习气到酷爱大自然，既健身又愉悦身心，是一项非常好的运动。”
老干部甄蕾也对此次活动拍案叫绝：“这次活动组织得特别详尽，给咱们预备了方方面面的配备，还有医疗补给，一同也祝愿一切的老干部都健康高兴。”
区委老干部局活动科科长高雪表明：“金秋十月是健康敬老月，此次在凤凰岭景区举行区老干部步行大会，期望经过这样的活动，让老干部们感触到党和政府的关心和温暖，一同也期望他们能够持续坚持活跃向上的心态和健康的日子方式。”
此次步行大会不只仅是一场简略的体育竞赛，更是一次展现海淀老干部活跃向上、一往无前的银龄风貌盛会。经过此次活动，老干部们不只训练了身体，还增进了彼此之间的友谊和爱情。（记者 索悦）
马连洼大街文明自愿者慰劳扮演举行
10月9日，“情暖重阳爱在金秋”马连洼大街文明自愿者慰劳扮演举行，为辖区白叟送上了一场精彩纷呈的文明盛宴。
马连洼大街兰韵艺术团倾情演绎开场合唱《领航》，用昂扬的歌声表达了对祖国的厚意和对未来的夸姣神往。文明自愿者石伟以一首独唱《奔驰》展现了芳华的生机与热心，鼓舞白叟们坚持年青的心态，享用日子。马莲艺术团舞蹈队和营区艺术团带来的两支舞蹈《梅花赋》与《天竺少女》，前者以高雅的舞姿展现了梅花的坚韧与高尚，后者则以异域风格的舞蹈展现了文明的多样性。由农大南路社区朗读队扮演的《秋天里的我国》，经过厚意的朗读，展现了祖国的丰饶和秋天的美丽，表达了对祖国的酷爱和对日子的赞许。
整场扮演编列新颖，节目丰厚，现场赢得阵阵掌声和笑声。不少白叟拿出手机录像纪念。“每一个节目都美观，咱们很喜爱。”一位观看扮演的白叟慨叹地说：“似乎回到热心焚烧的年青年代，不只为咱们送来了浓浓的敬意和祝愿，还传承和宏扬了中华民族尊老爱幼的传统美德。”
“参与这样的扮演活动，对咱们自己来说，既表达了对党和祖国的酷爱，也能够与其他白叟一同共享高兴，感触到日子的夸姣。”李女士表明，“期望经过咱们的扮演，能给各位白叟们送来欢喜，不断增强晚年人的取得感、美好感。”
“本次扮演既丰厚了晚年人的精力文明日子，还增强了社区的凝聚力和向心力。”马连洼大街办事处副主任谢雄伟说：“大街将持续优化为老服务计划，不断丰厚助老自愿服务活动内容和形式，活跃为辖区晚年大众办好事、干实事、解难事，为构建和谐社区、美好社区贡献力量。”（记者 吴玥萱）
丰厚白叟精力文明日子促进身心健康
恢复训练室里高兴过重阳
10月9日，上庄镇社区卫生服务中心在认知恢复训练室组织了一场独具匠心的重阳节活动，让白叟们在欢喜中迎候归于自己的节日。
一大早，白叟们便满怀等待地来到了活动现场。活动中，医务社工科的社工为白叟们解说了重阳节的由来和风俗，让白叟们深入感触到了这一传统节日的文明内在。随后，社工经过生动的PPT展现，向白叟们展现了重阳节的传统食物、民间活动和寓意深远的诗词，进一步激发了白叟们对传统文明的酷爱和传承认识。
在解说了重阳节的传统文明后，活动进入了互动环节。为了促进白叟们的身心健康，进步他们的日子质量，医务社工特别组织了健脑手指操的教育。在社工的带领下，白叟们跟着节奏，认真地做起了手指操。手指的灵敏运动不只训练了白叟们的手部肌肉，还促进了大脑的活跃度，让白叟们在轻松愉快的气氛中乐享恢复。
随后，活动迎来了高潮——翻翻棋大比拼。白叟们被分红两个小组，每组同步进行翻翻棋游戏竞赛。在游戏中，白叟们充沛发挥自己的才智和记忆力，与队友默契合作，一起应对应战。现场欢声笑语不断，白叟们脸上洋溢着美好的笑脸。经过翻翻棋游戏，白叟们不只训练了思维能力和反应速度，还增进了彼此之间的友谊和互动。
此外，作业人员还为白叟们预备了精巧的重阳节礼物，并送上了节日的祝愿和问好。白叟们手捧礼物，心中充溢了感谢和高兴。“这次重阳节活动让咱们感触到了来自医护人员的关爱和温暖。”“度过了一个充溢欢喜和美好的重阳佳节。”参与活动的晚年人纷纷表明。
“此次重阳节活动的成功举行，旨在丰厚认知障碍白叟的精力文明日子，促进他们身心健康的展开。”上庄镇社区卫生服务中心相关负责人表明，“未来，上庄镇社区卫生服务中心医务社工科将持续秉承‘以人为本、关爱白叟’的服务理念，为辖区晚年人供给更多优质、交心的服务，让他们安享美好晚年。”（记者 王艳洁）
四季青敬老院增设“适老化”健身器材与健身步道
为了进一步提高敬老院白叟们的日子质量，丰厚晚年人的业余活动，近来，四季青敬老院新增了一批“适老化”健身器材和健身步道，让院内白叟健身更安全也更定心。
一大早，记者在四季青敬老院看到，白叟们正进行健身训练，一阵阵笑声不时传来。酷爱晨练的会绕着義霖园走上几圈，行动不便的白叟也凭借用具围着健身步道走上几圈。记者注意到，新增设的步道铺设平坦，红黄相间的健身步道宛如一条飘动的彩带，在稠密的绿荫之下，环绕着敬老院的花园。白叟们能够在漫步的一同赏识美丽的风光，呼吸新鲜的空气，看着步道上制作的花朵，训练的时刻一晃而过。“现在气候凉快了，下楼就能够训练可方便了，有些能训练腿部，有些又能对背部进行按摩，挺好。”一位正在运用健身器材的白叟慨叹地说。她表明，自从有了这些健身器材，白叟们的日子变得愈加丰厚多彩，咱们聚在一同训练、谈天，气氛非常和谐。
另一旁的白叟有的扭扭身子、拉拉手臂，有的伸伸腰、压压腿……脸上洋溢着美好的笑脸。此次增设健身步道和健身器材，旨在为白叟们供给更多的训练时机，让他们在舒适的环境中享用运动的趣味。“新增设的健身步道，丰厚了白叟的野外日子，明显提高了日子质量，为院内白叟强身健体供给快捷，表现四季青敬老院对晚年人的深切关心和尊重。不只如此，步道的两边还设有呼叫器，在紧迫状况下晚年人‘拉动’可及时取得协助。”四季青敬老院副院长李娜介绍。（记者 李翊铭）
香山大街“敬老月”系列活动温情启幕
10月9日，香山大街以“活跃应对人口老龄化，加速构建晚年友爱型社会”为主题，举行“敬老月”暖心系列活动，宏扬“敬老”传统美德，倡议“爱老”新风尚。
“结合重阳节，咱们为咱们组织了理发、按摩、公益摄影、节气摄生和家庭养老床位方针解说等特征服务。现在，香山区域的4家养老助餐点，环绕‘保根本、广掩盖、贴需求、优服务’的主旨，构建了中心厨房+养老驿站+社区分餐点的多层次社区养老助餐服务体系，经过入户送餐、社区配餐和会集就餐等多种形式，处理区域空巢、茕居、高龄和行动不便等特别白叟就餐难问题，现已累计服务晚年人12000人次，供给助餐、配餐服务8500人次，今日活动最终环节，咱们能够参与区域助餐服务的试餐体会，期望咱们能一块度过一个愉快的节日。”活动现场，香山大街民生保证办公室副主任张艳霞向参与的晚年人介绍了香山区域养老助餐作业展开状况和此次为老活动服务项目。随后，在作业人员的引导下，白叟们依据本身需求享用了各种特征服务。
现场欢声笑语不断，洋溢着浓浓的节日气氛。在自愿服务区，理发、磨刀、按摩等点位前，白叟们依照次序排起了长队，自愿者们熟练地拿起东西开端忙活，一边为白叟们磨刀、修剪发型、按摩，一边尽己所能耐心肠回答白叟咨询的问题。在公益摄影区，在专业摄影师的指导下，白叟们摆好姿态，拍下一张张“定格韶光之美”的相片。在摄生常识解说区，自愿者结合二十四节气，为白叟们解说了饮食调理、运动训练、起居作息、情志调理等相关的摄生常识，并教授了白叟怎么调配摄生汤。在方针宣扬区，自愿者为晚年人具体解说了海淀区家庭养老照护床位方针的服务目标、请求及服务流程，以及相关的服务项目等内容。
在最终的试餐体会环节，白叟们在作业人员的组织下，排队收取自己喜爱的食物后，到用餐区域就餐。红旗村社区白叟王阿姨高兴地说：“今日剪了新发型，体会了按摩，感觉现在通体酣畅，心境都变好了。今日的试餐也不错，主食比较丰厚，荤菜素菜都有。”
张艳霞表明：“后期，咱们也会持续经过晚年人助餐服务和多彩的活动，处理辖区部分晚年人用餐问题，不断丰厚晚年人的日子，实在提高晚年人的日子质量和美好感。”
据介绍，下一步，香山大街民生保证办公室将厚实推动为老服务作业，推出更多“爱老服务”，加速推动“海淀食堂”建造，满意区域全龄段人群用餐需求，让辖区白叟度过美好美满的晚年。（记者 马丽）
登高望远乐享重阳
青龙桥大街辖区百余名白叟同登百望山
10月9日，青龙桥大街与海淀区体育局联合举行了“九九重阳”北京市第十五届爬山大会海淀区分会场登百望山活动暨青龙桥大街“登高望远、乐享重阳”敬老月爬山活动。
当天上午9时30分，爬山活动在百望山森林公园举行，100余名辖区白叟以丰满的热心投入爬山活动。爬山途中，咱们兴味盎然，密切谈笑，相互鼓舞。沿途的风光美不胜收，远处的山峦绵亘不绝，山下的城市风光尽收眼底，让人心旷神怡。“咱们每年都参与这个活动。今年在百望山举行的这场活动非常好，既赏识了美景，又丰厚了白叟的文明日子。”参与活动的张先生说。
“青龙桥大街常常为晚年人举行活动，比方今日的爬山活动，还有健步走活动及各种竞赛活动，咱们日子在这里特别高兴。”家住青龙桥大街的魏阿姨说。
据介绍，青龙桥大街将持续展开各类文明活动，让更多的人重视晚年人的健康和日子，营建了养老孝老敬老的杰出社会气氛。 （记者 李翊铭）
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